Teoria i praktyka recenzuje – Relacje na huśtawce

Teoria i praktyka recenzuje – Relacje na huśtawce.  We wstępie pragnę podkreślić, że z ogromną przyjemnością przeczytałam najnowszą, tak praktyczną publikację. Książka, o której mowa została poświęcona problemom w relacjach interpersonalnych i łączy ze sobą techniki wywodzące się z terapii schematów i terapii akceptacji i zaangażowania. Jeżeli zauważasz, że w relacjach z ludźmi czegoś ci Read more about Teoria i praktyka recenzuje – Relacje na huśtawce[…]

Teoria i praktyka recenzuje – W sieci natrętnych myśli.

Teoria i praktyka recenzuje – W sieci natrętnych myśli.  Zdarza się, że mamy czasami taki moment w życiu, kiedy to wszystko idzie nie tak, mamy trudności, na które nie byliśmy przygotowani. W życiu niestety nasze oczekiwania nie zostają spełnione, a gdy tak się dzieje, wielu z nas wówczas martwi się, odczuwa lęk, niepokój. Bywa jednak, Read more about Teoria i praktyka recenzuje – W sieci natrętnych myśli.[…]

Teoria i praktyka recenzuje – Zaburzenia lękowe.

Teoria i praktyka recenzuje – Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej.  Zaburzenia lękowe są jednym z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych, a przewlekłe uczucie lęku, zamartwianie się, napady paniki czy występujące objawy fizjologiczne lęku w istotny sposób ograniczają i utrudniają funkcjonowanie psychospołeczne. Badania pokazują również, że w leczeniu zaburzeń lękowych niezwykle skuteczna bywa psychoterapia poznawczo-behawioralna. Read more about Teoria i praktyka recenzuje – Zaburzenia lękowe.[…]

Teoria i praktyka recenzuje – Tygrysica i Akrobata

Teoria i Praktyka recenzuje i poleca.    „Czegoś się boję, ciągle tego samego. Nie śmierci, ale tego, że nie będę potrafił być sobą.” Z miłości do Włoch i filozofii, z ogromną radością przedstawiam recenzję wyjątkowej książki – książki stawiającej egzystencjalne pytania, książki dotykającej i poruszającej najważniejsze obszary naszego życia, mówiącej o wolności, podążaniu własną drogą, Read more about Teoria i praktyka recenzuje – Tygrysica i Akrobata[…]

Teoria i praktyka recenzuje – Odporność psychiczna

Teoria i praktyka recenzuje – Odporność psychiczna.  Czym jest odporność psychiczna? Dlaczego jest tak ważna? Czy można nauczyć się ją rozwijać? Między innymi na te pytania odpowiadają Doug Strycharczyk, Peter Clough oraz 14 współautorów-  autorzy książki pt. „Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju”. Odporność psychiczna jest definiowana, jako umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, stresem, Read more about Teoria i praktyka recenzuje – Odporność psychiczna[…]

Teoria i praktyka recenzuje – Prześcignąć Parkinsona

Teoria i Praktyka recenzuje i poleca.  Choroba Parkinsona jest jedną z najczęstszych chorób neurodegeneracyjnych. Do kluczowych objawów choroby Parkinsona zalicza się spowolnienie ruchowe, drżenie spoczynkowe, sztywność mięśniową oraz zaburzenia funkcji poznawczych. Jest to schorzenie, którego leczenie objawowe jest niezwykle skuteczne i trwa wiele lat, jednak wraz z upływem czasu staje się ono jednak coraz trudniejsze Read more about Teoria i praktyka recenzuje – Prześcignąć Parkinsona[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – Zrozumieć ACT

Teoria i Praktyka recenzuje i poleca.  Z ogromną radością przedstawiam recenzję najnowszej publikacji z zakresu terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), opracowanej w języku polskim. Stanowi ona doskonałe uzupełnienie istniejącej literatury na temat tej metody terapeutycznej. Publikacja opracowana przez Russ’a Harris’a jest bogatym źródłem wiedzy zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych terapeutów. Terapia akceptacji i Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Zrozumieć ACT[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – Depresja nastolatków

Teoria i Praktyka recenzuje i poleca.  Liczne badania epidemiologiczne pokazują, że liczba najmłodszych z problemami psychicznymi rośnie w zastraszającym tempie. Specjaliści zauważają, że jest to duży problem, bowiem w wieku rozwojowym, trudności emocjonalne zgłasza, co trzeci młody człowiek. Tym samym, depresja wśród nastolatków jest coraz częstszym rozpoznaniem w tej grupie wiekowej, szacuje się, że aż Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Depresja nastolatków[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – Terapia dialektyczno-behawioralna młodzieży

Teoria i Praktyka recenzuje i poleca.  Liczba najmłodszych z problemami psychicznymi rośnie w zastraszającym tempie. Specjaliści zauważają, że jest to duży problem. W wieku rozwojowym, trudności emocjonalne ma, co trzeci młody człowiek. Wśród najczęściej zgłaszanych trudności są problemy w relacjach z innymi, obniżony nastrój, zaburzenia w zakresie zachowania, tendencje samouszkadzające i suicydalne. Praca psychoterapeutyczna z Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Terapia dialektyczno-behawioralna młodzieży[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – Kolorowy potwór

Teoria i Praktyka recenzuje i poleca.  Dzisiaj przedstawiam rewelacyjną publikację dla najmłodszych. Bowiem emocji warto się uczyć od najmłodszych lat. Wszyscy przeżywamy emocje i wszystkie nasze emocje są dobre, prawidłowe i potrzebne. Emocje zawsze wynikają z naszych potrzeb i nie podlegają dyskusji – po prostu są. Emocje są też przecież nieustannie obecne w naszym życiu. Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Kolorowy potwór[…]