Chcąc sprostać potrzebom każdego Pacjenta, proponuję Państwu psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne, konsultacje diagnostyczne oraz szkolenia i warsztaty. Przede wszystkim znajdziecie tutaj możliwość podjęcia własnej psychoterapii, która ma na celu pomoc w trudnościach dnia codziennego, leczenie zaburzeń psychicznych, pomoc w sytuacji kryzysu psychologicznego, rozwijanie umiejętności kluczowych do funkcjonowania w relacjach społecznych. Psychoterapia nazwana jest podróżą w głąb siebie, a psycholog i psychoterapeuta jest towarzyszem, który wspiera Pacjenta. W swojej pracy opieram się o założenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej, która jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia zaburzeń psychicznych. czytaj wiecej
Specjalistyczna pomoc w leczeniu zaburzeń psychicznych, między innymi w zakresie zaburzeń afektywnych, zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, zaburzeń somatyzacyjnych, kryzysów życiowych. czytaj wiecej
Specjalistyczna pomoc w leczeniu zaburzeń psychicznych, a także pomoc w zakresie obniżonej samooceny, problemów szkolnych, trudności w relacjach, kryzysów, lęków.
czytaj wiecej
Koszt wizyty 130 zł/50 min.
Konsultacje psychologiczne lub diagnostyczne
Konsultacje psychologiczne mające na celu określenie aktualnych trudności, psychoedukację, pomoc psychologiczną w sytuacji kryzysu oraz konsultacje diagnostyczne. czytaj wiecej
Prowadzenie specjalistycznych szkoleń, warsztatów i konferencji skierowanych do różnych grup zawodowych oraz na indywidualne zamówienie.
Specjalistyczne wsparcie w zakresie wyznaczania i realizacji celów, wzmacnianie kompetencji społecznych.
czytaj wiecej
Koszt wizyty 130 zł/50 min.
"Uważaj na swoje myśli, stają się słowami...
Uważaj na swoje słowa, stają się czynami...
Uważaj na swoje czyny, stają się nawykami...
Uważaj na swoje nawyki, stają się charakterem...
Uważaj na swój charakter, on staje się Twoim losem."
KIM JESTEM?
Jestem Psychologiem i Certyfikowanym Psychoterapeutą Poznawczo-Behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 640)
Pełna poświęcenia praca psychologa jest moją wielką pasją. Jestem dyplomowanym psychologiem (aktualnie w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej i neuropsychologii), certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 640), interwentem kryzysowym. Specjalistyczna pomoc psychologa lub psychoterapeuty coraz częściej okazuje się niezbędna do odzyskania równowagi psychicznej. Jako odpowiedzialny psycholog i terapeuta oferuję wysokie standardy merytoryczne, ugruntowane naukowo i etycznie – w pracy kieruję się zasadami kodeksu etycznego psychologa i terapeuty poznawczo – behawioralnego, a najważniejsze w mojej pracy jest zawsze dobro Pacjenta. Biorąc pod uwagę udział w specjalistycznym kształceniu z zakresu psychoterapii, zajmuję się leczeniem zaburzeń psychicznych. Pozostaję pod stałą opieką superwizora. Jeżeli zmagacie się Państwo z tym co jest Waszym życiu trudne; doświadczacie silnych emocji i nastrojów; nie radzicie sobie w relacjach z ludźmi bądź interesuje Was rozwój własny – zróbcie pierwszy krok w psychoterapii poznawczo-behawioralnej i po prostu to sprawdźcie! Zapraszam do kontaktu, dr Paulina Jaworska-Andryszewska. czytaj wiecej
TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest nastawiona na rozwiązywanie bieżących, konkretnych problemów, koncentruje się na tu i teraz (co nie oznacza, że nie sięga do przeszłości), jest krótkoterminowa w porównaniu do innych podejść i co najważniejsze – oparta jest na współpracy, terapeuta i klient wspólnie wypracowują optymalny przebieg postępowania terapeutycznego. czytaj wiecej
Podejście naukowe
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest jedynym z lepiej zbadanych nurtów, którego skuteczność została udokumentowana badaniami klinicznymi. Od ponad 80 lat terapia poznawczo-behawioralna jest cały czas rozwijająca się metodą i obecnie stała się wiodącą terapią na świecie, znajdując coraz większą liczbę zwolenników. czytaj wiecej
Problem – modyfikacja myślenia i zachowania
Psychoterapeuta w trakcie sesji terapeutycznej bierze pod uwagę powiązanie pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem, np. analizując trudną sytuację, kiedy wspólnie z Pacjentem próbuje odkryć myśli automatyczne, które poprzedziły wystąpienie silnej reakcji emocjonalnej. Poprawę jakości życia pacjenta można osiągnąć dzięki modyfikacji zachowań i/lub sposobu myślenia. czytaj wiecej
Relacja – spotkanie dwóch ekspertów
Psychoterapia to spotkanie dwóch ekspertów. Terapeuta posiada wiedzę, zna techniki i metody, a pacjent jest specjalistą od siebie samego. Terapia poznawczo-behawioralna oparta jest na współpracy, terapeuta i klient wspólnie wypracowują optymalny przebieg postępowania terapeutycznego.
czytaj wiecej
Efekty
Cele i metody podlegają ewaluacji i weryfikacji na każdym etapie terapii. czytaj wiecej
OPINIE
Najlepsza z najlepszych to właśnie pani dr Paulina każdemu polecam! W 100% ogromną wiedza i serce do ludzi !!! :) jest najlepszym specjalistą.
Pani Paulina pomogła uporać mi się z problemem zaburzeń lękowych. Podoba mi się jej podejście naukowe do problemów psychologicznych. Jest bardzo ciepłą osobą i czuć, ze w relacjach z pacjentem jest zarówno profesjonalna jak i szczera. Polecam osobom wymagającym :)
Kiedy myślę o psychologu
z powołania-mam przed oczami Paulina Jaworska – Andryszewska. Jeśli na nią traficie – nie mogliście lepiej! Polecam z całego serca!!
Pani Paulina profesjonalnie pomogła mi podjąć ciężkie życiowe decyzję. Dziś wiem że bez niej by się nic nie zadziało. Wysłuchała, wsparła, rzeczowo i konkretnie podeszła do mojego problemu, pomogła odbudować moją wewnętrzną pewność siebie, przez co miałam siły żeby podjąć ważne życiowe decyzję. Dziś jestem pewna siebie i chce mi się żyć. Szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci.
Pani Paulina jest osobą o rozległej wiedzy A wiedzę ta cały czas poszerza. Psycholog o wysokiej kulturze osobistej Potrafi pomóc szybko i profesjonalnie. Wzbudza zaufanie, ma na uwadze komfort pacjenta, a jej porady są przemyślane i skuteczne. Zdecydowanie polecam. Bardzo serdecznie dziękuję za pomoc w wyprowadzeniu mnie z najciezszych chwil
Pani Paulina to fachowa pomoc na światowym poziomie.Bardzo ciepło podchodzi do pacjenta z wielkim zaangażowaniem.Możecie być Państwo pewni że nawet po skończonej terapii nie zostawi Państwa z niczym bo jeśli zaistnieje taka potrzeba pokieruje tam gdzie trzeba. Miałem wrażenie że Pani Paulina myśli ciągle o swoich pacjentach w jaki sposób im pomóc. Świetny kontakt. Stały monitoring. Moja ocena to 6+. Gorąco Polecam.
Pani Paulina jest bardzo sympatycznym, wyrozumiałym oraz empatycznym człowiekiem. Wykonuje swój zawód z pełnym zaangażowaniem. Podczas spotkań poświęca w stu procentach swoją uwagę na rozmówcy.
Trafiłam do p. Pauliny z zaburzeniami lękowymi, które bardzo utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Z każdym spotkaniem odnosiłam wrażenie, że mam więcej do powiedzenia. Potrafiłam wskazywać sytuacje, które prawdopodobnie przyczyniły się do mojego stanu. Po kolejnych wizytach miałam w sobie wiele pozytywnych myśli, które pozwoliły mi stawać do walki
z przeciwnikiem będącym w mojej głowie. Dziś jestem już
w innym miejscu, nadal walczę, lecz mój wróg nie jest już tak olbrzymi jak kiedyś : )
Z całego serca zachęcam ze skorzystania z pomocy pani psycholog każdemu, kto czuje, że musi o siebie zawalczyć,
a zwłaszcza temu, kto boi się zrobić „pierwszy krok”. Należy pamiętać, że zdrowie to nie tylko dobrostan fizyczny, lecz przede wszystkim psychiczny!
Najlepszy psycholog z jakim miałam okazje „pracować”.
Teoria i Praktyka recenzuje – Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży. Liczba najmłodszych z problemami psychicznymi rośnie w zastraszającym tempie. W wieku rozwojowym, trudności emocjonalne ma, co trzeci młody człowiek. Wśród najczęściej zgłaszanych trudności są problemy w relacjach z innymi, obniżony nastrój, zaburzenia w zakresie zachowania, tendencje samouszkadzające i suicydalne. Praca psychoterapeutyczna z dziećmi i młodzieżą Read more about Teoria i Praktyka recenzuje -Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży[…]
Teoria i Praktyka recenzuje – W pułapce myśli dla nastolatków. Życie nastolatka i nastolatki przypomina poruszanie się po nierozpoznanym polu minowym. Dorastanie to bardzo trudny czas. Po pierwsze oznacza utratę przywilejów okresu dzieciństwa, brak zysku praw okresu dorosłości, bowiem młodzi znajdują się między niewinnością dzieciństwa, a odpowiedzialnością dorosłości. Dorastanie to niezwykle trudny czas, który niesie Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – W pułapce myśli dla nastolatków[…]
Teoria i Praktyka recenzuje – Radość rodzicielstwa. Mówi się, że rodzicielstwo to piękny i zarazem trudny czas. Z jednej strony jako rodzice stajemy się wzorami do naśladowania, obdarowujemy bezgraniczną miłością, z drugiej strony, wychowanie małego człowieka przechodzącego przez ścieżkę rozwoju może sprawiać nam rodzicom wiele trudności. Rodzicielstwo to też zmęczenie, skupienie na potrzebach małej istoty, Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Radość rodzicielstwa[…]
Teoria i Praktyka recenzuje – Niezbędnik małego pacjenta. Pobyt w szpitalu jest dla dziecka bardzo trudnym doświadczeniem. Choroba dziecka i leczenie szpitalne to stresujące doświadczenie nie tylko dla małego pacjenta, ale też jego rodziców. Podczas pobytu dziecko może odczuwać wiele trudnych emocji, od lęku po smutek i złość. Doświadczenie choroby, bólu, często bolesnych zabiegów medycznych, Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Niezbędnik małego pacjenta[…]
Teoria i Praktyka recenzuje – Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymywaniu wymarzonej sylwetki. „Pożegnaj wagę” to zdecydowanie nie jest książka na temat diety, czy odchudzania. Wychodząc z założenia, że rygorystyczne diety nie pomagają, autorzy najnowszej ACT’owej publikacji – Joseph Ciarrochi, Ann Bailey i Russ Harris skupili swoją uwagę na rozwijaniu umiejętności Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Pożegnaj wagę[…]
Teoria i Praktyka recenzuje – Odwrócona relacja. Jako, że tematyka traumy wczesnodziecięcej pozostaje w kręgu moich naukowych zainteresowań – w końcu poświęciłam jej prace badawcze i kilka publikacji naukowych, z ogromną przyjemnością przeczytałam publikację wydaną przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Czytałam ją z perspektywy badaczki traumy wczesnodziecięcej i jej wpływu na rozwój i przebieg zaburzeń psychicznych, a także, Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Odwrócona relacja[…]
Teoria i praktyka recenzuje – Burze w mózgu. „Mózg to świat składający się z wielu niezbadanych kontynentów i nieznanych, rozległych terenów”, a neurologia jest trudną i skomplikowaną dziedziną nauki. Żeby móc choć trochę ją zrozumieć warto wyruszyć w podróż po medycznych i klinicznych wspomnieniach dr O’Sullivan. Poznając poruszające i prawdziwe przykłady z praktyki klinicznej świat neurologii może wydać nam się bardziej zrozumiały i jeszcze Read more about Teoria i praktyka recenzuje – Burze w mózgu[…]
Teoria i Praktyka recenzuje – Emocjonalne pułapki w związkach. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? Budowanie satysfakcjonujących związków nie jest proste. Wymaga ciągłej pracy, bycia uważnym na drugą osobę, okazywaniem troski wsparcia, dbaniem o potrzeby drugiej osoby. Nie jest łatwo stworzyć stabilny i szczęśliwy związek. Wchodząc w bliską relację wnosimy do niej własne doświadczenia, przekonania, potrzeby. Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Emocjonalne pułapki w związkach[…]
Teoria i Praktyka recenzuje – Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? Sposób w jaki spostrzegamy świat, nasza wizja siebie, innych ludzi i życia kształtuje się już od najmłodszych lat. Nie mamy wpływu na przeszłości, ale ta przeszłość ma wpływ na nas, na nasze postrzeganie rzeczywistości. Na to, jakie w życiu stosujemy strategie – Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Emocjonalne pułapki przeszłości.[…]
Teoria i Praktyka recenzuje – Dobre i złe sekrety. „Dobre i złe sekrety” to kolejna publikacja z serii bezpieczne dziecko. Tym razem dr Elżbieta Zubrzycka poświęciła uwagę sekretom oraz temu kiedy nie należy dochowywać tajemnic i przerwać milczenie. Książka została podzielona na cztery główne części, tj. dobre sekrety, złe sekrety, sekrety w Internecie oraz część Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Dobre i złe sekrety[…]