Teoria i Praktyka recenzuje – Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymywaniu wymarzonej sylwetki.   „Pożegnaj wagę” to zdecydowanie nie jest książka na temat diety, czy odchudzania. Wychodząc z założenia, że rygorystyczne diety nie pomagają, autorzy najnowszej ACT’owej publikacji – Joseph Ciarrochi, Ann Bailey i Russ Harris skupili swoją uwagę na rozwijaniu umiejętności Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Pożegnaj wagę[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – Odwrócona relacja.   Jako, że tematyka traumy wczesnodziecięcej pozostaje w kręgu moich naukowych zainteresowań – w końcu poświęciłam jej prace badawcze i kilka publikacji naukowych, z ogromną przyjemnością przeczytałam publikację wydaną przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Czytałam ją z perspektywy badaczki traumy wczesnodziecięcej i jej wpływu na rozwój i przebieg zaburzeń psychicznych, a także, Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Odwrócona relacja[…]

Teoria i praktyka recenzuje – Burze w mózgu.   „Mózg to świat składający się z wielu niezbadanych kontynentów i nieznanych, rozległych terenów”, a neurologia jest trudną i skomplikowaną dziedziną nauki. Żeby móc choć trochę ją zrozumieć warto wyruszyć w podróż po medycznych i klinicznych wspomnieniach dr O’Sullivan. Poznając poruszające i prawdziwe przykłady z praktyki klinicznej świat neurologii może wydać nam się bardziej zrozumiały i jeszcze Read more about Teoria i praktyka recenzuje – Burze w mózgu[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – Emocjonalne pułapki w związkach.  Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?  Budowanie satysfakcjonujących związków nie jest proste. Wymaga ciągłej pracy, bycia uważnym na drugą osobę, okazywaniem troski wsparcia, dbaniem o potrzeby drugiej osoby. Nie jest łatwo stworzyć stabilny i szczęśliwy związek. Wchodząc w bliską relację wnosimy do niej własne doświadczenia, przekonania, potrzeby. Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Emocjonalne pułapki w związkach[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – Emocjonalne pułapki przeszłości.  Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?  Sposób w jaki spostrzegamy świat, nasza wizja siebie, innych ludzi i życia kształtuje się już od najmłodszych lat. Nie mamy wpływu na przeszłości, ale ta przeszłość ma wpływ na nas, na nasze postrzeganie rzeczywistości. Na to, jakie w życiu stosujemy strategie – Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Emocjonalne pułapki przeszłości.[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – Dobre i złe sekrety.  „Dobre i złe sekrety” to kolejna publikacja z serii bezpieczne dziecko. Tym razem dr Elżbieta Zubrzycka poświęciła uwagę sekretom oraz temu kiedy nie należy dochowywać tajemnic i przerwać milczenie. Książka została podzielona na cztery główne części, tj. dobre sekrety, złe sekrety, sekrety w Internecie oraz część Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Dobre i złe sekrety[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – Miłość jest warta starania.  Co jest ważne w życiu? Co tak naprawdę się liczy? Jaka wartość w życiu jest najważniejsza? Odpowiedzi na tak fundamentalne pytania poszukiwała Justyna Dąbrowska w swojej książce pt. „Miłość jest warta starania.” W niezwykle interesujących rozmowach z Mistrzami próbowała odkryć i zrozumieć, co jest w życiu Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Miłość jest warta starania[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par .  Budowanie satysfakcjonujących związków nie jest proste. Wymaga ciągłej pracy, bycia uważnym na drugą osobę, okazywaniem troski wsparcia, dbaniem o potrzeby drugiej osoby. „Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par” to publikacja skierowana dla par, które chcą wzmocnić swój związek i przezwyciężyć kryzys. Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par[…]

Teoria i Praktyka recenzuje – kochając osobę z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi.  Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD), nazywana również chorobą maniakalno-depresyjną należy do częstych i poważnych zaburzeń psychicznych. Jak pisał profesor Janusz Rybakowski choroba maniakalno-depresyjna polega na osobliwym sposobie organizacji czynności mózgu, przejawiającym się szczególnym zachowaniem i funkcjonowaniem. W ChAD najbardziej typowe są okresowe zmiany nastroju, przybierające Read more about Teoria i Praktyka recenzuje – Kochając osobę z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi[…]

Teoria i praktyka recenzuje – Podwórko bez trzepaka.  Dzieciństwo to początkowy okres w życiu poprzedzający dorosłość. Cechuje go beztroska i brak odpowiedzialności. Jak powiedziała Rosa Montero: „dzieciństwo to miejsce, gdzie mieszka się przez całe życie.” Dzieciństwo to podobno wspaniały okres, jeden z ważniejszych w życiu człowieka. Czas beztroski, zabawy, spontaniczności, kreatywności, czas spokoju i nauki Read more about Teoria i praktyka recenzuje – Podwórko bez trzepaka[…]